po cyklu

1. zrob tydzien przerwy koniecznie przed treningiem silowym jak i po skonczeniu calego cyklu 2.aeroby w dni nietreningowe 3. moze byc to i to gainer lepszy nawet , ale gainer tylko po treningu

[...] pomysl z rana 5mg jak i 10mg najlepiej po obfitym śniadaniu bogatym we wszystkie sklaniki odrzywcze potrzebne takiemu ziomkowi jak ty do utrzymania cięko zdobytej masy na cyklu 10tygodniowym skladającym sie z krotkich estrów, najpierw zacznij od 10mg , potem zjedz na 5mg a gdy będzie sie zbliżala pora następnego cyklu odstaw na 3 tygodnie [...]

[...] pytaniu - zastępuje ona tak jakby przedtreningówkę? 5. Zrobię tak jak piszesz, chcę mieć już po prostu w głowie jakiś plan. Jak to jest, jeżeli nie robi się na spalaczu "cyklu" to jaki jest sens brać go z rana? 6. Jakościowo kiepskie czy po prostu chodzi o płacenie za markę? Jaki jest sens w stałej suplementacji kreatyną? Nie jest tak, że [...]

[...] Jedni mówią ze to slabe srodki ale pewnie nigdy nie brali. Jesli zdrowie stawiasz jako priorytet zaraz po przyrostach to naprawde polecam. Badania robie po kazdym cyklu i nie jeden 10 latek chcialbym miec takie wyniki Ale Grande szczerze ci powiem zebys nie liczył na rewelacje bo po twoich cyklach ktore na forum opisywales i przy [...]

[...] dwóch tygodniach przerwy kolejny mikro cykl na h drolu. W czasie tych dwóch tygodni OFF spadek masy ciała o 1 kg, żadnego bloku. Po przyjęciu pierwszej dawki drugiego mikro cyklu wysypka, która po ok godzinie znika. Ten H drol wywołuje jakąś reakcje alergiczną. Może to po wczorajszym piwku. Zobaczę, jeżeli wysypki będą się pojawiać to odstawiam [...]

Maniek skoro zaczynałeś od 36 cm to już na starcie miałeś przewagę nad zdecydowaną większością, bo mało kto zaczyna od 36 cm. Po prostu masz dobrą genetykę. Rollins 95 kg biorąc pod uwagę fakt, że nie brałeś jeszcze suplementów to niezły wynik. Po pierwszym cyklu kreatynowym spokojnie dojedziesz do ponad 100 kg na płaskiej.

[...] ze sztanga 3/6 8.uginania mlotkowe ze sztangielkami 3/10 takiej pompy nie mialem nawet na cyklu klate zrobilem na 120/6i mysle ze na nastepnych 2 treningach dojde do starych obciazen to znaczy ze jest git.jesli nie i bedzie sila spadac to znaczy ze pale [...]

dopiero dochodze do siebie po mocnym cyklu

a jak bym wzial meta+prop t jest mi potrzebne prolungatum w czasie trwania cyklu by mi masa nie spadla ,bo czytajac rozne posty natrafliem na taki co podobno po propie na koniec cyklu spada masa.

jakies 20 dni po ostatnim strzale zaczynasz jesc clomid: pierwsze 3 dni po 100mg na noc i dalej po 50 az zjesz 2 listki. w ostatnim tygodniu cyklu wrzuc kreatyne i jeszcze bardziej pilnuj miski

[...] normalnie clom jest raczej tańszy, ale kolega Twój sie wycenił dość wysoko, cóż tak bywa... a co do odbloku to kolega Ci dobrze napisał wyżej: "jakies 20 dni po ostatnim strzale zaczynasz jesc clomid: pierwsze 3 dni po 100mg na noc i dalej po 50 az zjesz 2 listki. w ostatnim tygodniu cyklu wrzuc kreatyne i jeszcze bardziej pilnuj miski"

czy mogę stosowac trening na rozrost masy mieśniowej z tym, że ogranicze przyjmowane kalorie i węglowodany dodając trening aerobowy po każdym cyklu siłowym powiedzmy od 40 do 90 min oraz suplementując się bcaa i thermospeedem. Czy to już właściwa forma treningu na redukcję tłuszczu?

[...] dnt aeroby spoko, zniwelują w jakimś stopniu przyswajanie tłuszczu oraz wzmagaja apetyt :) Pytanie ode mnie - bierze mnie choroba, od 3 wrzesnia (niebawem 2 tyg) jestem na cyklu kreatynie mono, pytanie moje brzmi - co robić w takiej sytuacji, brać w każdy ten dzień gdzie nie ćwiczę mimo choroby 5g czy odłożyc na razie kreatynę i zacząć po [...]

Mam pewien klopot. Zachorowalem i jestem na antybiotyku, lekarz powiedzial zeby na kilka dni odpuscic sobie silownie. Od ponad tygodnia jestem na cyklu mono i moje pytanie brzmi czy mam przerwac ten cykl czy go kontynuowac? jezeli mam go przerwac to po jakim czasie wrocic do kreatyny?

Jestem po badaniu nasienia. Jak widać długi okres bycia na cyklu zrobil swoje.jak widać do poprawy ilość plemników i odsetek plemników o prawidłowej budowie... Podjąłem decyzje o odbloku. 23.09 był ostatni strzał. Planuje zrobić to tak jak na zdjęciu. Chciałbym zacząć wcześniej hcg bo już od dziś, dlatego ze cykl trwał długo. Plan zrobiłem do [...]

[...] wyglada. Poza letro cały czas leci ashwaganda, Szafran, tongat Ali, maca i Morfologia tez ok. Hematokryt i hemoglobina po w normie, czyli zeszła, bo pod koniec cyklu była już grubo ponad normę. /SFD/2020/2/4/9e191b4423be4830a52370c4b5cd8d36.jpg /SFD/2020/2/4/352edd6676cd4c5fba0f19cb390e5016.jpg Zmieniony przez - Michalek83 w dniu [...]

[...] zdaniem moje jądra kiepsko reaguja na taką ilość HCG bo moim zdaniem test powinien być wyżej... Albo mam tak naturalnie, czego nie sprawdziłem przed cyklem.... albo długośc cyklu + zbyt rzadkie podawanie HCG sprawiła,że artrofia zrobiła swoje. Obydwa powody są bardzo prawdopodobne. W piątek zapytam się co sądzi o tym, by dać testa tak by [...]

[...] zdaniem moje jądra kiepsko reaguja na taką ilość HCG bo moim zdaniem test powinien być wyżej... Albo mam tak naturalnie, czego nie sprawdziłem przed cyklem.... albo długośc cyklu + zbyt rzadkie podawanie HCG sprawiła,że artrofia zrobiła swoje. Obydwa powody są bardzo prawdopodobne. ........................................ [...]

[...] 100% mam wyższe estro bo ciśnienie mam wyższe, w ciagu dnia pobolewa mnie baniak a i ze 3 ostatnie dni mam problem z zaśnięciem budziłem się z bólem głowy. Znam te objawy z cyklu misiem, ze to oznacza na 99% problem z zbyt wysokim estro. Ale do końca tego, tygodnia nic nie robię bo test trwa do poniedziałku. Wtedy badam. Za to libido znaczna [...]

[...] 100% mam wyższe estro bo ciśnienie mam wyższe, w ciagu dnia pobolewa mnie baniak a i ze 3 ostatnie dni mam problem z zaśnięciem budziłem się z bólem głowy. Znam te objawy z cyklu misiem, ze to oznacza na 99% problem z zbyt wysokim estro. Ale do końca tego, tygodnia nic nie robię bo test trwa do poniedziałku. Wtedy badam. Za to libido znaczna [...]